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Gegen Verspannungen und Rückenschmerzen hilft oft eine Dehnung und Kräftigung der Rückenmuskulatur. Beide Elemente vereinen Pilates-Übungen in….
Bei einer Arthrose der Knie- und Hüftgelenke ist eine Behandlung durch Sport sinnvoll. Sportarten wie Schwimmen können die Symptome lindern.

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Betroffen sind vor allem Menschen ab 60 Jahren, aber auch eine früher einsetzende Arthrose ist durchaus möglich. Trainingsempfehlungen im Pilates.
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Um einer Arthrose vorzubeugen oder eine bestehende zu verlangsamen, ist es jetzt wichtig, die Gelenke richtig zu belasten, statt sie möglichst zu entlasten.
Tratamente pentru gonartroză şi alte tipuri de artroze. Medicina populara. Numarul 1053. Anul 2013. obţi­nute din extracte de cartilaj şi mă­duvă osoasă.

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